牙科醫(yī)生盤點(diǎn)10個(gè)美白牙齒小技巧 還你迷人笑容

發(fā)布時(shí)間： 2015-03-16 15:53:28   |  來源： 紅網(wǎng)   |  責(zé)任編輯： 許晴晴

　　中國網(wǎng)3月13日訊 據(jù)法國《費(fèi)加羅報(bào)》網(wǎng)站3月11日?qǐng)?bào)道 某一天你突然發(fā)現(xiàn)微笑失去了光澤，黃黃的牙齒掩蓋了昔日的光輝。目前，美白牙齒的機(jī)器是bars à sourire并不是非常地受歡迎，人們依然在尋找潔白牙齒的方式。因?yàn)檠例X變黃使人的笑容看起來不是那么性感。下面牙醫(yī)將就此提供十點(diǎn)潔白牙齒的小建議。

　　1.定期更換牙刷

　　大概每隔2-3個(gè)月，牙刷刷毛就會(huì)出現(xiàn)變形、卷曲等問題，導(dǎo)致牙刷的清潔力下降，這個(gè)時(shí)候就需要更換新牙刷了。否則，刷牙就變得不是那么有效，牙石會(huì)集聚在牙齒上。你也可以選擇購買電動(dòng)牙刷，只有刷頭會(huì)定期更換。目前，有研究結(jié)果表明：電動(dòng)牙刷的清潔效果比傳統(tǒng)牙刷更加有效。

　　2.改變壞的生活習(xí)慣

　　你每天吃的食物都有可能會(huì)導(dǎo)致你的笑容失去光澤。有些食物會(huì)導(dǎo)致牙齒變色，例如紅酒，略帶酸味，充滿丹寧，這是你牙齒的敵人之一。其他的飲料，例如咖啡，可樂和茶，它們也是潔白牙齒的殺手。但是香煙才是健康笑容的最大敵人，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦『徒褂蜁?huì)很快玷污你的燦爛笑容。

　　3.使用美白牙膏

　　我們平時(shí)看的牙膏廣告中，美白牙膏的效果幾乎是立竿見影，一旦使用馬上就會(huì)變白，但實(shí)際上，美白牙膏并不是牙齒和口腔的奇跡。當(dāng)然，研究結(jié)果也證明美白牙膏是有一定效果的，它可以潔白牙齒，還我們一個(gè)閃亮的笑容，但是是需要一定時(shí)間的。在美白牙膏的組成成分中，含有研磨材料二氧化硅，這有利于除去牙斑。所以這可以讓你的牙齒變得潔白。但是這種牙膏不應(yīng)該每天使用，因?yàn)樗罱K可能會(huì)損害牙齒的牙釉質(zhì)。而牙釉質(zhì)一旦被削弱，會(huì)導(dǎo)致牙齒更加容易被食物染色。

　　4.在正確的時(shí)間刷牙

　　如果條件容許的話，每天最好刷三次牙，分別是早晨、中午和晚上，而且保證每次至少兩分鐘。但不幸的是，每天的上班時(shí)間不允許你在午飯后舒適地在盥洗室進(jìn)行牙齒清潔。如果你不想在公司的衛(wèi)生間刷牙，那么可以選擇不需要水也不需要刷的咀嚼牙膏片，或者是嚼無糖口香糖。

　　我們每天早晨通常會(huì)在早餐前刷牙。誠然，每個(gè)人的面包口味也許不會(huì)完全一樣，但是每天早晨刷牙卻在全球都是通行的。當(dāng)然這種生活習(xí)慣對(duì)牙齒和身體都是非常有利的，因?yàn)檠栏嘀械姆鷷?huì)在刷牙之后殘留一部分在口腔中，而唾液中的氟會(huì)對(duì)牙釉質(zhì)形成一個(gè)保護(hù)膜，可以減少酸性飲料，例如果汁，對(duì)牙齒的腐蝕和傷害。