嬰兒曬太陽 不要隔玻璃
發(fā)布時(shí)間: 2015-03-31 14:59:59 | 來源: 沈陽日?qǐng)?bào) | 責(zé)任編輯: 許晴晴
曬太陽是嬰兒補(bǔ)鈣最佳的方式。兒保專家提醒,寶寶曬太陽,陽光一定要與皮膚直接接觸。隔著玻璃窗、紗窗或穿著衣服曬太陽,陽光中50%-70%的紫外線被阻攔在外,會(huì)降低日光浴的功效。
沈陽市婦嬰醫(yī)院兒保科主任醫(yī)師高英介紹,曬太陽能夠幫助寶寶獲得維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,對(duì)軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球,提高造血功能,防止貧血。
一般健康新生兒3-4周后就可以到室外曬太陽了。需要注意的是,開始的時(shí)間要短,可以從最開始的5-10分鐘起逐漸增加,每次日光浴盡量不要超過30分鐘。陽光要與皮膚直接接觸,只曬一部分如腳腿等,然后再慢慢地增加曬太陽的時(shí)間和范圍。寶寶的頭部和臉部一般不要直接照射,可以戴上小眼鏡或太陽帽保護(hù)眼睛。
高英表示,日光浴對(duì)寶寶的健康成長有很大的幫助,每天進(jìn)行,長期堅(jiān)持,才能起到良好的健身防病效果。