冠心病高發(fā)季，專家為你支招

發(fā)布時(shí)間： 2015-08-26 15:17:52   |  來(lái)源： 太原日?qǐng)?bào)   |  責(zé)任編輯： 許晴晴

　　冠心病，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱。由于脂質(zhì)代謝不正常，血液中的脂質(zhì)沉著在原本光滑的動(dòng)脈內(nèi)膜上，在動(dòng)脈內(nèi)膜一些類似粥樣的脂類物質(zhì)堆積而成白色斑塊，稱為動(dòng)脈粥樣硬化病變。這些斑塊漸漸增多造成動(dòng)脈腔狹窄，使血流受阻，導(dǎo)致心臟缺血，產(chǎn)生心絞痛。省人民醫(yī)院心外科負(fù)責(zé)人姜月嬌提醒，炎熱季節(jié)冠心病高發(fā)，一定要注意生活起居，發(fā)現(xiàn)癥狀，立即就醫(yī)。

　　冠心病的病因至今尚未完全清楚，但有研究表明，其與高血壓、高脂血癥、高粘血癥、糖尿病、內(nèi)分泌功能低下及年齡大等因素有關(guān)。

　　家里如果有冠心病患者，該如何做好預(yù)防工作?姜月嬌表示，冠心病患者首先要從生活方式和飲食做起，主要目的是控制血壓、血脂、血糖等，降低心腦血管疾病復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　起居有常，早睡早起，避免熬夜工作;身心愉快，忌暴怒、驚恐、情緒激動(dòng);控制飲食，飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類，同時(shí)要攝入足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，不宜喝濃茶、咖啡;戒煙少酒，吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素，應(yīng)戒煙，少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通，氣血調(diào)和，但不能喝烈性酒;勞逸結(jié)合，避免過(guò)重體力勞動(dòng)或突然用力，飽餐后不宜運(yùn)動(dòng);適當(dāng)參加體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛(ài)好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等，量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

　　如果發(fā)生意外，該怎么辦?專家介紹，爭(zhēng)分奪秒，就地?fù)尵取Ｐ募」Ｈ枪谛牟〉奈＜卑Y候，通常多有心絞痛發(fā)作頻繁和加重作為基礎(chǔ)。急性心肌梗死患者不少死于院前，所以早發(fā)現(xiàn)、早診斷極為重要。

　　一旦發(fā)生心絞痛的癥狀，要立即休息，同時(shí)舌下要含化一片硝酸甘油，一般經(jīng)休息或含化硝酸甘油，通常一兩分鐘內(nèi)心絞痛就可以緩解。也可含化或服用中藥復(fù)方丹參滴丸或救心丸，但其緩解心絞痛需要的時(shí)間較長(zhǎng)。如果含化硝酸甘油五分鐘仍不緩解，可再含化一片硝酸甘油。如果是初次發(fā)生心絞痛，無(wú)論藥物能否緩解，均需盡快就醫(yī)，因?yàn)槌醮伟l(fā)生心絞痛，有發(fā)生心肌梗塞的危險(xiǎn)性。

　　姜月嬌提醒，冠心病是中老年人的常見(jiàn)病，高危人群一定要重視自己的心臟，一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛、上腹痛、牙痛、手麻等不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院診治。