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這些誤區(qū)要避免!為期三年 16部門啟動“體重管理年”活動
發(fā)布時間: 2024-06-27 15:08:34 | 來源: 央視網(wǎng) | 責任編輯: 曹洋
今年,國家衛(wèi)生健康委等16個部門啟動為期三年的“體重管理年”活動。國家衛(wèi)生健康委相關(guān)負責人表示,我國居民超重肥胖形勢不容樂觀,亟需加強干預,予以改善。
國家衛(wèi)生健康委醫(yī)療應急司司長郭燕紅稱:“體重異常特別是超重和肥胖,與許多疾病都有著密切關(guān)系,比如說肥胖與超重問題關(guān)系到高血壓、糖尿病、高血脂,還有心腦血管疾病,以及部分癌癥,是這些慢性病的重要危險因素。”
“體重管理年”活動針對學生、嬰幼兒和學齡前兒童、青壯年和勞動力人群、孕產(chǎn)婦、老年人等五類重點人群提出體重管理分類措施。專家表示,良好的生活習慣能有效防止肥胖的發(fā)生,運動健身是保持合理體重的重要手段。
中國疾控中心營養(yǎng)與健康所研究員趙文華稱:“誤區(qū)比如斷食、過度節(jié)食、低碳水化合物飲食,也就是不吃主食,甚至是生酮飲食,這樣的行為和生活方式流行,覺得不吃主食對體重很有好處,不吃脂肪也有好處,這樣做是不對的。人體健康需要各種各樣的營養(yǎng)素,所以飲食不僅要多樣化,還要有規(guī)律。盲目減重不僅不能實現(xiàn)減重的目標,也可能導致體重反復反彈,還有可能帶來健康上更大的危害。”
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